劉得龍 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉得龍新北市
ID 355226

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6.0 km | 00:40:15 | 06:40/km

日期: 2018-01-16 07:05 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'27" / 06'38" / 06'34" / 06'59" / 06'36" / 06'55" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'24"

990 / 990

2

06'39"

(13'00")

06'35" (+00'11")

1008 / 1999

3

06'34"

(19'34")

06'36" (+00'12")

992 / 2991

4

06'58"

(26'32")

06'55" (+00'31")

1006 / 3997

5

06'42"

(33'14")

06'37" (+00'13")

1010 / 5008

展開計圈分析

1月累積里程 : 54.26 km

亞瑟士 gt1000 累積 : 303.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'38"	00:13'05"
3	06'34"	00:19'39"
4	06'59"	00:26'38"
5	06'36"	00:33'14"
6	06'55"	00:40'09"
6.0	03'19"	00:40'15"

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成績 : 03:46:01

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