4.1 km | 00:29:50 | 07:18/km日期: 2017-12-27 20:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'56" / 07'17" / 07'19" / 07'22" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+04'17") | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'17" | 00:14'13" |
| 3 | 07'19" | 00:21'32" |
| 4 | 07'22" | 00:28'54" |
| 4.1 | 11'08" | 00:29'51" |
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