上完了最後一堂瑜珈課，
實在後面有好多需要吃到膝蓋的力量，
好比吐氣時把腳伸直，單腳站立還有深蹲@@"
然後我就聽到我的膝蓋"卡卡卡"...T.T
我....並沒有勉強自己要做到對位，
可是~我還是感覺不舒服~
就決定不續報自己在家看書作更溫和的瑜珈好了~
雖然老師人真的很好~"~
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上完了40分鐘的瑜珈，
回到家貪嘴喝了剩下的湯飯，還有一包餅乾~
只休息了10分鐘，
報應就來了!!
也跑了10分鐘就肚子好不舒服~"~
哈哈哈~活該!!貪嘴!!
只好停下來休息一下~
結果在開始第二次跑時，無意間跑到自己最舒服的跑姿~但就只是曇花一現~~
哀~正覺得越跑越有感時，肚子又開始不舒服....
算了~~不跑了~哈哈哈哈哈哈哈哈哈
就開始緩走收身操了......
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慢跑途中一直聽到停到路邊計程車司機罵人的聲音，
現在才2014的第二天，
罵這麼兇不是為了感情要不就是柴米油煙醋...
直到我離開了還在講電話罵...
何苦呢?
所以我最討厭與人相處碰到吵架、大聲講話、動手..
不管當事者是否就是我~
身處於事外者的我都感覺好討厭...
希望那位司機大哥冷靜點~大聲講話發洩或許是一件好事情~
但應該是對著一望無際的大海或山....