6.7 km | 00:32:43 | 04:52/km日期: 2017-12-28 19:01 - 地點: 深坑文山路 - 天氣: 適中 - 平均心率: 160 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 04'57" / 04'42" / 04'49" / 04'41" / 04'47" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 705 / 6705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.28 km 
母子鱷魚ㄚ拖一代 綠 累積 :
395.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'57" | 00:10'24" |
| 3 | 04'42" | 00:15'06" |
| 4 | 04'49" | 00:19'55" |
| 5 | 04'41" | 00:24'36" |
| 6 | 04'47" | 00:29'23" |
| 6.7 | 04'44" | 00:32'44" |
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