陳冠華 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠華台南
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10.3 km | 00:54:56 | 05:20/km

日期: 2014-01-06 19:47 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 05'00" / 05'21" / 04'54" / 05'22" / 05'08" / 05'27" / 05'18" / 05'33" / 05'28" / 05'35" /

1月累積里程 : 61.62 km

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陳世恩, 偉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'00"	00:10'50"
3	05'21"	00:16'11"
4	04'54"	00:21'05"
5	05'22"	00:26'27"
6	05'08"	00:31'35"
7	05'27"	00:37'02"
8	05'18"	00:42'20"
9	05'33"	00:47'53"
10	05'28"	00:53'21"
10.3	05'35"	00:54'56"

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