Ben Wei 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.3 km | 00:37:39 | 07:02/km

日期: 2017-12-28 21:52 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'19" / 07'05" / 07'29" / 06'37" / 07'08" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'18" (+00'39")

993 / 993

2

07'00"

(14'16")

07'01" (+00'22")

996 / 1990

3

07'31"

(21'47")

07'28" (+00'49")

1006 / 2996

4

06'43"

(28'30")

06'39"

1008 / 4005

5

07'08"

(35'38")

07'06" (+00'27")

1002 / 5007

6

02'01"

(37'39")

05'55"

340 / 5348

大道無形，生育天地。
大道無情，運行日月。

12月累積里程 : 57.55 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Jun, 魏增城和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'05"	00:14'24"
3	07'29"	00:21'53"
4	06'37"	00:28'30"
5	07'08"	00:35'38"
5.3	05'45"	00:37'39"

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