Vivian Shen 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian Shen 基隆
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5.5 km | 00:36:07 | 9.2 km/h

日期: 2017-12-28 11:38 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'28"

(02'28")

12.16 (-5.93)

499 / 499

2

02'37"

(05'05")

11.43 (-6.66)

497 / 996

3

01'56"

(07'01")

15.93 (-2.16)

511 / 1507

4

01'40"

(08'41")

18.09

501 / 2009

5

05'34"

(14'15")

5.30 (-12.79)

491 / 2501

展開計圈分析

基隆

Vivian Shen

·

基隆

Vivian Shen

·

天氣好好帶小吃貨曬太陽行光合作用生產維生素D，小姐本人堅持要邊吃洋芋片，果然是吃貨……

12月累積里程 : 25.18 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 6 years ago

馬松華, 陳建宏和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.7	-2.8 %
2	17.0	-1.0 %
3	5.6	-1.0 %
4	9.3	-0.2 %
5	8.3	1.8 %
5.5	10.9	-0.6 %

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