陳祖湘 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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5.4 km | 00:39:04 | 07:12/km

日期: 2017-12-30 10:44 - 地點: 東區隨意跑 - 天氣: 請 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'26" / 06'51" / 06'51" / 07'26" / 07'36" / 06'59" /

基本訓練
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空氣品質不良，加減跑咩！

12月累積里程 : 552.34 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─2 累積 : 1367.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭貓彬, 顏永中和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'51"	00:14'17"
3	06'51"	00:21'08"
4	07'26"	00:28'34"
5	07'36"	00:36'10"
5.4	06'56"	00:39'06"

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朋友動態

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