James Huang 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 台中
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5.0 km | 00:24:33 | 04:53/km

日期: 2018-01-01 17:18 - 天氣: 涼 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'00" / 04'29" / 04'22" / 05'14" / 03'46" / 86'40" /

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基本訓練

1月累積里程 : 37.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'29"	00:09'29"
3	04'22"	00:13'51"
4	05'14"	00:19'05"
5	03'46"	00:22'51"
5.0	71'24"	00:24'35"

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