今天聽說寒流來，但是寒流過不了高屏溪吧！？XD

這次南下比賽很開心，因為親愛的老哥在屏東：)
所以這次下來等於是三個願望一次滿足！
和老哥一家見面！和老哥一起跑馬拉松！拚分組賺獎金！

昨天晚上沒有睡好，加上這幾天工作非常忙碌疲勞
甚至是忙到沒有吃飯也有可能，所以賽前並沒有很大的把握可以跑出很好的成績。

起跑時，還有些許涼意，跑起來很舒服，
竟然不知不覺可以跑在5：00甚至4分速
不過我知道這不是我能跑的速度，只是一時亢奮
所以就慢慢把速度降下來，誰知道即使如此
到最後還是爆掉了= =+

所以說前面還是有點勉強自己，配速很不穩定
穩穩配的話應該不會那麼辛苦跑完！！
對於屏東的天氣，也太過於樂觀！
以為會一直保持「涼爽」結果升溫超快的>"<
太陽出來之後體力馬上受到影響

體力不行，肌力也不行
今天臀肌很緊繃，大概是因為這禮拜太忙都沒有做滾輪作鬆的緣故吧！去年跑碧山摔到的地方，不知道是不是因為
最近常常久坐在桌前工作的關係，從一開始起跑就有痛的感覺，而在跑過35K之後，橫隔膜開始痛了起來！

本來25K之後因為爆了就開始使出跑走戰術
但是想說不能那麼沒用，一定要進補給站再走
結果橫隔膜一痛整個潰敗嗚嗚

總之，今天真的很慘，但是很幸運~
還是撿到了分組一，而破PB這件事，就萬金石再來說吧

我真的很想破全運會的338啦(哭倒)

# 破PB果然是要天時地利人和啊
高樹的路線佳，但是天氣不夠配合，自己的狀況也不好