5.0 km | 00:36:24 | 07:15/km日期: 2018-01-02 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'56" / 07'21" / 07'08" / 07'21" / 07'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'13") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.49 km 
adidas boston 累積 :
223.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'21" | 00:15'17" |
| 3 | 07'08" | 00:22'25" |
| 4 | 07'21" | 00:29'46" |
| 5 | 07'33" | 00:37'19" |
| 5.0 | 08'34" | 00:37'22" |
留言 
