曾信福 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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2.0 km | 00:11:37 | 05:46/km

日期: 2018-01-03 17:41 - 地點: 大寮區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'04" / 05'31" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'34")

05'30"

1000 / 2000

3

00'02"

(11'37")

04'25"

8 / 2008

1月累積里程 : 110.74 km

PUMA Puma Speed 600 IGNITE 2黑豹累積 : 603.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

單細胞, Youdi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'31"	00:11'35"
2.0	03'47"	00:11'37"

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