黃茂森 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃茂森屏東
ID 282050

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14.8 km | 01:29:00 | 06:01/km

日期: 2018-10-11 15:13 - 卡路里: 792 Cal

Pace: 06'12" / 06'15" / 05'33" / 05'36" / 05'50" / 05'47" / 05'35" / 06'13" / 06'27" / 05'38" / 06'09" / 05'32" / 06'02" / 05'59" / 08'09" /

10月累積里程 : 165.24 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'15"	00:12'27"
3	05'33"	00:18'00"
4	05'36"	00:23'36"
5	05'50"	00:29'26"
6	05'47"	00:35'13"
7	05'35"	00:40'48"
8	06'13"	00:47'01"
9	06'27"	00:53'28"
10	05'38"	00:59'06"
11	06'09"	01:05'15"
12	05'32"	01:10'47"
13	06'02"	01:16'49"
14	05'59"	01:22'48"
14.8	08'09"	01:29'00"

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