3.0 km | 00:16:27 | 05:27/km日期: 2018-01-04 22:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'25" / 05'30" / 341'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 1388 / 2997 |
| 3 | | 09'47" (+04'34") | 20 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3.0 | 05'41" | 00:16'43" |
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