3.0 km | 00:25:44 | 08:33/km日期: 2018-01-16 22:25 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'35" / 07'53" / 10'13" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'53" | 00:15'28" |
| 3 | 10'13" | 00:25'41" |
| 3.0 | 07'20" | 00:25'45" |
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