3.1 km | 00:18:39 | 05:56/km日期: 2018-01-03 17:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'13" / 05'54" / 05'46" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 139 / 3139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'54" | 00:12'07" |
| 3 | 05'46" | 00:17'53" |
| 3.1 | 05'44" | 00:18'41" |
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