8.0 km | 00:52:44 | 06:35/km日期: 2018-01-04 20:11 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 9046 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 05'58" / 06'38" / 06'44" / 06'26" / 06'27" / 06'49" / 07'36" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'02") | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2002 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1006 / 3009 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'41" (+00'44") | 1006 / 4015 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'28") | 1008 / 5023 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'27") | 1007 / 6030 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'50" (+00'53") | 1004 / 7035 | 171 / 85 |
| 8 | | 07'36" (+01'39") | 997 / 8033 | 167 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 06'38" | 00:18'35" |
| 4 | 06'44" | 00:25'19" |
| 5 | 06'26" | 00:31'45" |
| 6 | 06'27" | 00:38'12" |
| 7 | 06'49" | 00:45'01" |
| 8 | 07'36" | 00:52'37" |
| 8.0 | -43'-12" | 00:52'44" |
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