5.0 km | 00:31:17 | 06:12/km日期: 2018-01-04 21:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 5430 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'30" / 06'08" / 05'56" / 05'45" / 06'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'43") | 1005 / 1005 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'20") | 1002 / 2008 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'20") | 1001 / 3009 | 169 / 96 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4010 | 174 / 99 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1003 / 5014 | 177 / 90 |
| 6 | | 11'23" (+05'37") | 39 / 5054 | 191 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 05'56" | 00:18'34" |
| 4 | 05'45" | 00:24'19" |
| 5 | 06'18" | 00:30'37" |
| 5.0 | 16'52" | 00:31'17" |
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