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26.1 km | 02:55:13 | 06:42/km 日期: 2012-10-07 06:12 - 總爬升: 129 m - 地點: 大雅公園<->潭雅神潭子入口 - 卡路里: 1763 Cal Pace: 06'44" / 06'32" / 06'49" / 06'40" / 10'06" / 06'12" / 06'23" / 06'21" / 06'33" / 08'20" / 06'29" / 06'06" / 06'11" / 06'41" / 06'55" / 06'43" / 06'10" / 07'44" / 05'46" / 06'20" / 06'18" / 05'54" / 05'54" / 09'21" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 今早起床後慢慢摸,原以為跑到潭雅神時大家早已出發,沒想到還有遇到耶XD就跟著大家恢復跑,沿途速度都控制得還可以,也沒有什麼痠痛感,遇到好多跑友和車隊,大家互相打招呼道早安感覺好棒^_^期間小徹也分享合歡馬的心得,大家邊跑邊聊吹著微風,踏著整齊的步伐前進,還有路人叫我們要”答數”XD 10月累積里程 : 352.92 km Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1244.2 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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