7.7 km | 01:05:20 | 08:29/km日期: 2018-01-01 07:11 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 10785 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'31" / 07'25" / 12'16" / 09'32" / 07'48" / 07'27" / 09'01" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1005 / 1005 | 184 / 83 |
| 2 | | 07'23" (+00'55") | 1003 / 2008 | 182 / 74 |
| 3 | | 12'16" (+05'48") | 1007 / 3015 | 136 / 59 |
| 4 | | 09'24" (+02'56") | 1009 / 4024 | 155 / 68 |
| 5 | | 07'42" (+01'14") | 1008 / 5033 | 178 / 72 |
| 6 | | 07'22" (+00'54") | 1008 / 6041 | 175 / 77 |
| 7 | | 08'57" (+02'29") | 1007 / 7049 | 162 / 68 |
| 8 | | 07'35" (+01'07") | 691 / 7740 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'25" | 00:13'56" |
| 3 | 12'16" | 00:26'12" |
| 4 | 09'32" | 00:35'44" |
| 5 | 07'48" | 00:43'32" |
| 6 | 07'27" | 00:50'59" |
| 7 | 09'01" | 01:00'00" |
| 7.7 | 07'43" | 01:05'20" |
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