10.0 km | 01:03:19 | 06:18/km日期: 2018-01-11 17:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10918 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 06'03" / 06'12" / 06'09" / 06'14" / 06'20" / 06'23" / 06'46" / 06'34" / 06'22" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1002 / 1002 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'00" | 1005 / 2008 | 174 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 3008 | 172 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 4011 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1010 / 5021 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1005 / 6027 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'21" (+00'21") | 1005 / 7032 | 170 / 92 |
| 8 | | 06'44" (+00'44") | 1002 / 8035 | 170 / 86 |
| 9 | | 06'30" (+00'30") | 1008 / 9043 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'18" (+00'18") | 1005 / 10049 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 06'12" | 00:18'15" |
| 4 | 06'09" | 00:24'24" |
| 5 | 06'14" | 00:30'38" |
| 6 | 06'20" | 00:36'58" |
| 7 | 06'23" | 00:43'21" |
| 8 | 06'46" | 00:50'07" |
| 9 | 06'34" | 00:56'41" |
| 10 | 06'22" | 01:03'03" |
| 10.0 | 08'03" | 01:03'19" |
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