突擊跑者 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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9.0 km | 00:52:41 | 05:50/km

日期: 2013-05-19 06:00 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'51" / 05'19" / 05'51" / 05'59" / 05'51" / 58'49" /

5月累積里程 : 31.09 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'29"	00:11'50"
3	05'31"	00:17'21"
4	05'29"	00:22'50"
5	05'51"	00:28'41"
6	05'19"	00:34'00"
7	05'51"	00:39'51"
8	05'59"	00:45'50"
9	05'51"	00:51'41"
9.1	13'03"	00:52'41"

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