林鴻鎮 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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6.2 km | 00:42:32 | 06:49/km

日期: 2018-01-12 07:07 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'56" / 06'50" / 06'52" / 06'54" / 07'09" / 07'34" / 01'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'55" (+00'06")

986 / 986

2

06'56"

(13'46")

06'49"

1016 / 2002

3

06'52"

(20'38")

06'52" (+00'03")

998 / 3001

4

06'54"

(27'32")

06'54" (+00'05")

999 / 4000

5

07'09"

(34'41")

07'07" (+00'18")

1003 / 5003

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

寒流來襲跑步。

1月累積里程 : 201.78 km

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KevinGoRun, 莫爾和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'50"	00:13'46"
3	06'52"	00:20'38"
4	06'54"	00:27'32"
5	07'09"	00:34'41"
6	07'34"	00:42'15"
6.0	09'26"	00:42'32"

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