Liu PeiYan 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Liu PeiYan 台中
ID 3586

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5.4 km | 00:36:44 | 06:51/km

日期: 2014-01-06 17:22 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 04'53" / 07'24" / 07'21" / 07'22" / 07'15" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'39"

(23'39")

06'38"

3561 / 3561

2

02'31"

(26'10")

07'24" (+00'46")

339 / 3901

3

02'44"

(28'54")

07'33" (+00'55")

361 / 4263

4

02'37"

(31'31")

07'19" (+00'41")

357 / 4620

5

02'33"

(34'04")

07'09" (+00'31")

356 / 4976

6

02'34"

(36'38")

06'58" (+00'20")

367 / 5344

1月累積里程 : 78.50 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 674.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

肥仔, 周玉珍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	07'24"	00:12'17"
3	07'21"	00:19'38"
4	07'22"	00:27'00"
5	07'15"	00:34'15"
5.4	07'01"	00:36'44"

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