Shui Shing Tommy Wong 2014/01/06 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.2 km | 01:04:01 | 06:16/km

日期: 2014-01-06 17:31 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 05'59" / 06'29" / 05'40" / 06'32" / 06'46" / 06'15" / 06'25" / 06'33" / 06'21" / 05'50" /

1月累積里程 : 179.77 km

Android - samsung GT-I9505 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), danny 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'59"	00:11'45"
3	06'29"	00:18'14"
4	05'40"	00:23'54"
5	06'32"	00:30'26"
6	06'46"	00:37'12"
7	06'15"	00:43'27"
8	06'25"	00:49'52"
9	06'33"	00:56'25"
10	06'21"	01:02'46"
10.2	05'50"	01:04'01"

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成績 : 01:07:05

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