10.1 km | 00:49:20 | 04:53/km日期: 2018-01-11 20:14 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 02'47" / 05'11" / 05'05" / 05'27" / 05'35" / 04'15" / 04'37" / 04'30" / 04'48" / 04'32" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" (+00'03") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.38 km 
Nike Zoom Fly 灰 累積 :
309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 05'11" | 00:07'58" |
| 3 | 05'05" | 00:13'03" |
| 4 | 05'27" | 00:18'30" |
| 5 | 05'35" | 00:24'05" |
| 6 | 04'15" | 00:28'20" |
| 7 | 04'37" | 00:32'57" |
| 8 | 04'30" | 00:37'27" |
| 9 | 04'48" | 00:42'15" |
| 10 | 04'32" | 00:46'47" |
| 10.1 | 04'15" | 00:47'13" |
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