5.0 km | 00:26:19 | 05:13/km日期: 2018-01-14 08:59 - 平均心率: 170 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 4766 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'18" / 05'04" / 05'20" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'12") | 1005 / 1005 | 176 / 109 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1008 / 2014 | 182 / 107 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1006 / 3021 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'00" | 1002 / 4023 | 184 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'23") | 1006 / 5030 | 180 / 102 |
| 6 | | 06'11" (+01'11") | 32 / 5062 | 200 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 05'18" | 00:15'33" |
| 4 | 05'04" | 00:20'37" |
| 5 | 05'20" | 00:25'57" |
| 5.0 | 11'21" | 00:26'19" |
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