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 |  30.8 km | 03:14:55 | 06:20/km日期: 2012-10-13 05:45 - 總爬升: 120 m - 地點: 三重八里河濱 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 1938 Cal Pace: 07'05" / 07'27" / 06'16" / 07'05" / 06'15" / 06'31" / 06'31" / 08'08" / 06'43" / 07'02" / 07'07" / 07'23" / 07'16" / 07'25" / 07'30" / 07'06" / 07'04" / 06'52" / 06'44" / 06'30" / 06'58" / 07'57" / 12'06" / 11'58" / 09'17" / 01'29" / 01'03" / 00'51" / 01'19" / 01'13" / 00'57" / 12K後感覺左腳踝不適，跑到22K後因為很痛就跑不動，往回走了2K後，搭計程車回家，計程車開了6K才把軌跡停掉 10月累積里程 : 74.84 km  PUMA Faas 300 累積 : 856.8 kmXT 上傳 | 12 years ago
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