5.0 km | 00:26:32 | 05:17/km日期: 2018-01-14 17:36 - 地點: 溪中操場 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'24" / 05'29" / 05'15" / 05'11" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1008 / 1008 | 189 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1003 / 2011 | 195 / 93 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1006 / 3018 | 195 / 97 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 1008 / 4027 | 193 / 100 |
| 5 | | 05'03" | 1001 / 5028 | 192 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.26 km 
MIZUNO 皇速一代(桔紅) 累積 :
2370.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'29" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'11" | 00:21'19" |
| 5 | 05'07" | 00:26'26" |
| 5.0 | 04'49" | 00:26'32" |
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