8.6 km | 00:34:21 | 03:59/km日期: 2018-01-16 06:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 04'55" / 02'59" / 02'43" / 03'14" / 03'19" / 04'59" / 04'39" / 04'20" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 03'09" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 03'05" | 1506 / 4725 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 4725 |
| 5 | | 05'01" (+01'56") | 1609 / 6334 |
| 6 | | 04'26" (+01'21") | 1609 / 7943 |
| 7 | | 05'08" (+02'03") | 663 / 8607 |
渣打馬拉松之前最後一課。第二次著新鞋，估不到時間這麼快，可能手錶有誤呢！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.14 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
638.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 02'59" | 00:07'54" |
| 3 | 02'43" | 00:10'37" |
| 4 | 03'14" | 00:13'51" |
| 5 | 03'19" | 00:17'10" |
| 6 | 04'59" | 00:22'09" |
| 7 | 04'39" | 00:26'48" |
| 8 | 04'20" | 00:31'08" |
| 8.6 | 05'16" | 00:34'20" |
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