洪登雄 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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6.0 km | 00:31:53 | 05:16/km

日期: 2018-01-15 06:35 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'18" / 05'18" / 05'22" / 05'21" / 05'20" / 05'02" / 04'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 150.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

超級芒果, 莫爾和其他 3 人說推

·

跑慢慢早安，晨跑愉快。

2018-01-15 07:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'18"	00:10'36"
3	05'22"	00:15'58"
4	05'21"	00:21'19"
5	05'20"	00:26'39"
6	05'02"	00:31'41"
6.0	04'41"	00:31'54"

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