4.3 km | 00:37:23 | 08:44/km日期: 2018-01-14 17:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'06" / 08'39" / 08'05" / 08'02" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+07'02") | 278 / 4278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'39" | 00:17'45" |
| 3 | 08'05" | 00:25'50" |
| 4 | 08'02" | 00:33'52" |
| 4.3 | 15'04" | 00:38'04" |
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