7.5 km | 00:38:27 | 05:06/km日期: 2018-01-16 20:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'10" / 04'53" / 06'22" / 04'39" / 04'38" / 04'35" / 04'43" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 400 / 400 |
| 2 | | 12'12" (+08'21") | 245 / 645 |
| 3 | | 04'48" (+00'57") | 1000 / 1645 |
| 4 | | 04'41" (+00'50") | 600 / 2245 |
| 5 | | 11'04" (+07'13") | 270 / 2516 |
| 6 | | 04'37" (+00'46") | 1000 / 3516 |
| 7 | | 04'37" (+00'46") | 1000 / 4516 |
| 8 | | 04'35" (+00'44") | 1000 / 5516 |
| 9 | | 04'40" (+00'49") | 1000 / 6516 |
| 10 | | 04'38" (+00'47") | 1000 / 7516 |
| 11 | | 06'38" (+02'47") | 18 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'53" | 00:11'03" |
| 3 | 06'22" | 00:17'25" |
| 4 | 04'39" | 00:22'04" |
| 5 | 04'38" | 00:26'42" |
| 6 | 04'35" | 00:31'17" |
| 7 | 04'43" | 00:36'00" |
| 7.5 | 04'34" | 00:38'27" |
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