6.9 km | 01:17:44 | 11:18/km日期: 2018-01-15 18:38 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'35" / 11'11" / 14'19" / 11'57" / 13'35" / 18'41" / 01'02" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'45" (+07'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+09'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+07'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+09'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+07'38") | 871 / 6871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'11" | 00:22'46" |
| 3 | 14'19" | 00:37'05" |
| 4 | 11'57" | 00:49'02" |
| 5 | 13'35" | 01:02'37" |
| 6 | 18'41" | 01:21'18" |
| 7 | 01'02" | 01:22'20" |
| 6.9 | -82'-6" | 01:32'52" |
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