陳佑誠(Ken) 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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11.0 km | 01:25:28 | 07:45/km

日期: 2014-01-07 19:45 - 地點: 土城桐花公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'36" / 06'20" / 07'08" / 09'36" / 09'56" / 15'28" / 06'04" / 06'20" / 06'32" / 05'40" / 1160'00" /

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陳佑誠(Ken)

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陳佑誠(Ken)

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PTT土城團練

1月累積里程 : 94.21 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 986.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鍾凱翔, 許願好和其他 19 人說推

·

Melody Yang HI!!被我發現你了
話說~我跟你一樣初馬都是星光馬耶(握手)

2014-01-08 19:52 ·

陳佑誠(Ken) 分一姐~雖然我們都是星光初馬
但現在你現在上太空了(凸台組)
我還再殺豬公阿(關門馬)

2014-01-09 09:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	07'08"	00:20'04"
4	09'36"	00:29'40"
5	09'56"	00:39'36"
6	15'28"	00:55'04"
7	06'04"	01:01'08"
8	06'20"	01:07'28"
9	06'32"	01:14'00"
10	05'40"	01:19'40"
11.0	05'45"	01:25'28"

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