對我來說成長
到自然世界中去 真正的大自然
會感受到ㄧ種美 滲入靈魂
給人溫暖 方向 安定的力量
能駕馭著更多的人生巨浪 攀登生命的最高峰
也滿足精神的追求或者衝擊身體的極限
對未知充滿恐懼 但又義無反顧
ㄧ直微笑努力往前跑 學習信任自己的契機
在自創的過程裡 11個月裡的柔調蛻變  大自然給予我生命的圓點
微風柔 向陽朝氣 秋的韻味 螢火蟲跳著舞 釋懷的藍 黑夜的純淨 滋養大地的雨聲 山嵐映湖 夏花嬌嫩 
果皮酸香氣 安靜的村莊 忘憂綠小徑 湖水綠的寧靜
夕陽 黃昏日落的色溫 初冬的山霧裡
有了這些內在英雄被滋養了
每當閉上眼睛 大自然的美映入眼
參透的感受給我舒服的力量
每ㄧ次我都有所悟 
閉上眼睛可以是祈禱感恩 播種更多美好
閉上眼睛我擁有富足 我ㄧ直在享受生命
閉上眼睛感受到鳥語花香 從不擔憂失去跑感
走進來的跑友 都能感受到 
柔心也是ㄧ種正面能量
此時時間是優雅的
獻給我在乎的跑友 傾聽我的快樂和感激的心