6.4 km | 00:40:32 | 06:18/km日期: 2018-01-16 06:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 7524 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 06'07" / 05'49" / 06'09" / 05'38" / 05'57" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'13") | 1009 / 1009 | 186 / 79 |
| 2 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 2010 | 183 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'35") | 1010 / 3020 | 187 / 87 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1010 / 4030 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'53") | 1005 / 5036 | 187 / 83 |
| 6 | | 05'31" | 1001 / 6037 | 188 / 96 |
| 7 | | 07'16" (+01'45") | 430 / 6468 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'07" | 00:12'50" |
| 3 | 05'49" | 00:18'39" |
| 4 | 06'09" | 00:24'48" |
| 5 | 05'38" | 00:30'26" |
| 6 | 05'57" | 00:36'23" |
| 6.4 | 09'38" | 00:40'32" |
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