海尼根 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

海尼根彰化
ID 235105

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3.0 km | 00:17:38 | 05:50/km

日期: 2018-01-21 17:59 - 地點: 湖北 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'37" / 05'56" / 06'00" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

988 / 988

2

05'56"

(11'28")

05'53" (+00'18")

1007 / 1996

3

06'05"

(17'33")

06'03" (+00'28")

1004 / 3000

4

00'05"

(17'38")

05'45" (+00'10")

14 / 3015

剛吃飽跑不動@@

1月累積里程 : 48.14 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

欣慕, jean 和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'56"	00:11'33"
3	06'00"	00:17'33"
3.0	04'09"	00:17'38"

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