lcya128 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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5.0 km | 00:28:46 | 05:43/km

日期: 2018-01-15 20:59 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'35" / 05'21" / 05'13" / 05'11" / 05'09" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'46"

(28'46")

05'43"

5021 / 5021

1月累積里程 : 160.02 km

adidas adizero takumi sen 2 累積 : 807.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ALVIN LIN, 薄荷無尾熊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'21"	00:12'56"
3	05'13"	00:18'09"
4	05'11"	00:23'20"
5	05'09"	00:28'29"
5.0	13'29"	00:28'46"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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