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 |  7.9 km | 01:07:58 | 08:37/km日期: 2018-01-15 05:25 - 地點: 繞圈圈 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21) Pace: 08'14" / 06'25" / 05'39" / 06'09" / 09'18" / 11'45" / 11'37" / 10'06" / 與其說是退乳酸, 跑完馬拉松隔天我都會出門跑個幾圈, 確定一下腳的狀況, 哪邊會酸會痛, 再針對那個地方拉筋伸展~ 1月累積里程 : 563.14 km  MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 3181.6 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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