Annie Teng 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Teng 台北市
ID 86640

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5.1 km | 00:46:09 | 08:59/km

日期: 2018-01-20 19:49 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'15" / 09'24" / 09'49" / 07'53" / 07'47" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

10'14" (+02'28")

1000 / 1000

2

09'24"

(19'38")

09'24" (+01'38")

1000 / 2000

3

09'47"

(29'26")

09'47" (+02'01")

1000 / 3000

4

07'54"

(37'21")

07'54" (+00'08")

1000 / 4000

5

07'46"

(45'08")

07'46"

1000 / 5000

6

01'01"

(46'09")

07'27"

137 / 5137

1月累積里程 : 70.23 km

TCX 上傳 | 6 years ago

蝙蝠俠和孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	09'24"	00:19'39"
3	09'49"	00:29'28"
4	07'53"	00:37'21"
5	07'47"	00:45'08"
5.1	07'32"	00:46'10"

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