8.0 km | 00:41:36 | 05:11/km日期: 2018-01-16 16:45 - 地點: 大東公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7751 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'14" / 05'16" / 05'07" / 05'13" / 05'07" / 05'09" / 05'13" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'09") | 1002 / 1002 | 187 / 102 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1008 / 2011 | 186 / 101 |
| 3 | | 05'04" | 1007 / 3019 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'08" (+00'04") | 1005 / 4024 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1004 / 5028 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'06" (+00'02") | 1008 / 6037 | 185 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 7037 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 8037 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.15 km 
mizuno wave rider21大阪馬拉松紀念鞋 累積 :
982.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'16" | 00:10'30" |
| 3 | 05'07" | 00:15'37" |
| 4 | 05'13" | 00:20'50" |
| 5 | 05'07" | 00:25'57" |
| 6 | 05'09" | 00:31'06" |
| 7 | 05'13" | 00:36'19" |
| 8 | 05'14" | 00:41'33" |
| 8.0 | 05'00" | 00:41'36" |
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