黃芬蘭 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃芬蘭彰化
ID 2067

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21.9 km | 02:16:28 | 06:14/km

日期: 2014-05-04 06:00 - 總爬升: 185 m - 地點: 北港 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'02" / 05'16" / 04'53" / 05'41" / 05'46" / 06'50" / 05'58" / 07'01" / 06'02" / 06'03" / 06'08" / 06'03" / 06'36" / 05'59" / 06'47" / 05'59" / 06'09" / 06'33" / 06'20" / 06'51" / 05'52" / 08'59" /

參加2014北港媽祖盃馬拉松賽

5月累積里程 : 146.33 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

王同安, 王培堂和其他 17 人說推

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觀看另 6 則留言

qi1566 一直都很強呢!!

2014-05-06 13:00 ·

智源沒練習就順利完賽,真的很厲害喔!

2014-05-06 14:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'16"	00:11'18"
3	04'53"	00:16'11"
4	05'41"	00:21'52"
5	05'46"	00:27'38"
6	06'50"	00:34'28"
7	05'58"	00:40'26"
8	07'01"	00:47'27"
9	06'02"	00:53'29"
10	06'03"	00:59'32"
11	06'08"	01:05'40"
12	06'03"	01:11'43"
13	06'36"	01:18'19"
14	05'59"	01:24'18"
15	06'47"	01:31'05"
16	05'59"	01:37'04"
17	06'09"	01:43'13"
18	06'33"	01:49'46"
19	06'20"	01:56'06"
20	06'51"	02:02'57"
21	05'52"	02:08'49"
21.9	08'59"	02:16'28"

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