林正忠 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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4.8 km | 00:37:06 | 07:47/km

日期: 2018-01-18 18:38 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'27" / 06'10" / 06'30" / 06'32" / 15'05" /

基本訓練
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跑著跑著忽然下起雨來，趕快結束吧！哈哈

1月累積里程 : 47.27 km

Nike 911 累積 : 413.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cole, 張秀雲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'10"	00:12'37"
3	06'30"	00:19'07"
4	06'32"	00:25'39"
4.8	15'09"	00:37'07"

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