史玉遷 2018/01/16 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

11.3 km | 01:07:10 | 05:55/km

日期: 2018-01-16 17:27 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'23" / 06'10" / 05'43" / 06'05" / 05'50" / 06'06" / 06'03" / 05'41" / 05'41" / 06'00" / 05'51" / 04'55" /

1月累積里程 : 270.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 李成國和其他 34 人說推

留言

陳榮興晚安
運動愉快^_^

2018-01-16 20:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'10"	00:12'33"
3	05'43"	00:18'16"
4	06'05"	00:24'21"
5	05'50"	00:30'11"
6	06'06"	00:36'17"
7	06'03"	00:42'20"
8	05'41"	00:48'01"
9	05'41"	00:53'42"
10	06'00"	00:59'42"
11	05'51"	01:05'33"
11.3	04'55"	01:07'10"

朋友動態

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