6.1 km | 00:56:17 | 09:12/km日期: 2018-01-16 19:16 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'15" / 35'56" / 06'58" / 01'45" / 02'38" / 02'04" / 21'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'23" (+31'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'08" (+19'24") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 35'56" | 00:40'11" |
| 3 | 06'58" | 00:47'09" |
| 4 | 01'45" | 00:48'54" |
| 5 | 02'38" | 00:51'32" |
| 6 | 02'04" | 00:53'36" |
| 6.1 | 21'04" | 00:55'58" |
展開計圈分析
留言 
