10.5 km | 00:56:35 | 05:24/km日期: 2018-01-18 18:50 - 地點: 新北遠通 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'10" / 05'26" / 05'31" / 05'20" / 05'22" / 05'33" / 05'09" / 05'30" / 05'26" / 05'30" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'37") | 455 / 10455 |
起跑沒有雨， 兩公里後下雨， 一陣一陣的雨， 心裡在想是不是我那個朋友阿盛要起跑，所以下雨.......... 反正都濕了， 就把它跑完吧。
1月累積里程 :
154.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2679.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'26" | 00:10'36" |
| 3 | 05'31" | 00:16'07" |
| 4 | 05'20" | 00:21'27" |
| 5 | 05'22" | 00:26'49" |
| 6 | 05'33" | 00:32'22" |
| 7 | 05'09" | 00:37'31" |
| 8 | 05'30" | 00:43'01" |
| 9 | 05'26" | 00:48'27" |
| 10 | 05'30" | 00:53'57" |
| 10.5 | 05'44" | 00:56'34" |
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