3.3 km | 00:20:06 | 06:06/km日期: 2018-01-16 20:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'01" / 06'39" / 05'00" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'03") | 600 / 1600 |
| 3 | | 41'24" (+36'39") | 48 / 1648 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2648 |
| 5 | | 04'45" | 600 / 3248 |
| 6 | | 57'07" (+52'22") | 35 / 3283 |
| 7 | | 02:47'01" (+42'16") | 0 / 3283 |
| 8 | | 10:54'26" (+49'41") | 0 / 3283 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 3283 |
| 10 | | 02:17'58" (+13'13") | 0 / 3283 |
| 11 | | 01:13'48" (+09'03") | 0 / 3284 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 3284 |
| 13 | | 04:54'42" (+49'57") | 0 / 3284 |
| 14 | | 19'50" (+15'05") | 1 / 3285 |
| 15 | | 19'37" (+14'52") | 3 / 3289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 06'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'00" | 00:16'40" |
| 3.3 | 15'39" | 00:21'12" |
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