7.6 km | 00:41:53 | 05:30/km日期: 2018-01-21 14:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'21" / 05'25" / 05'16" / 05'06" / 05'08" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+01'39") | 485 / 5485 |
| 7 | | 03'32" | 400 / 5885 |
| 8 | | 10'29" (+06'57") | 143 / 6028 |
| 9 | | 03'39" (+00'07") | 400 / 6428 |
| 10 | | 11'05" (+07'33") | 135 / 6563 |
| 11 | | 03'33" (+00'01") | 400 / 6963 |
| 12 | | 11'45" (+08'13") | 127 / 7091 |
| 13 | | 03'40" (+00'08") | 400 / 7491 |
| 14 | | 14'58" (+11'26") | 100 / 7591 |
| 15 | | 10'59" (+07'27") | 10 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'21" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'16" | 00:27'29" |
| 6 | 05'06" | 00:32'35" |
| 7 | 05'08" | 00:37'43" |
| 7.6 | 06'57" | 00:41'54" |
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