5.6 km | 00:46:22 | 08:19/km日期: 2018-01-19 19:14 - 地點: 彰化 - 天氣: 夜 - 平均心率: 143 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 07'31" / 08'27" / 11'09" / 09'00" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 5573 / 5573 |
| 2 | | 30'10" (+21'52") | 2 / 5575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'31" | 00:13'38" |
| 3 | 08'27" | 00:22'05" |
| 4 | 11'09" | 00:33'14" |
| 5 | 09'00" | 00:42'14" |
| 5.6 | 07'07" | 00:46'20" |
留言 
